dejamos una de ellas algo muy sencillo que te ayudara a reducir medidas y bajar de peso
Ingredientes
1 Litro de leche Light
2 huevos completos (todo y yema) vainilla al gusto
2 cucharadas soperas de aceite de oliva el jugo de una naranja
2 cucharadas de azúcar normal (no de dieta) hielo al gusto
procedimiento
Licuar todo y dividir el batido en tres raciones, uno para cada alimento (desayuno comida y cena).
Hacerlo 2 veces a la semana y se baja de 1-3 kilos como mÃnimo dependiendo de cada organismo.
Entre comidas solo se puede tomar agua de jamaica sin azúcar