BEBIDA DE 4 INGREDIENTES PARA PERDER PESO Y QUEMAR GRASA DEL VIENTRE...!!!

Eres una persona que está bajando de peso pero no sabes que tomar para que te ayude un poquito a quemar esa grasita del vientre y aunque sabemos que perder peso es una tarea un poco complicada, hacer ejercicio y cambiar el estilo e alimentos que consumimos, esta bebida será un estimulante para quemar gras del abdomen. Esta bebida se prepara con raíz de jengibre, menta seca, pepino y limón. Esto es lo que le hace a su cuerpo para arrojar esos kilos. Toma nota y es tu turno de que prepares esta bebida que te ayudará a la pérdida de peso. 

• raíz de jengibre

El jengibre es conocido por sus propiedades para la salud, especialmente como propiedades antiinflamatorias y gástricas que ayudan al sistema digestivo. También tiene un efecto termogénico que ayuda a activar el metabolismo, lo que lo convierte en un potente quemador de grasa. Beber un vaso de agua de jengibre todos los días puede ayudar a fortalecer su sistema digestivo y prevenir la indigestión, las náuseas y la acidez estomacal. 

• hojas de menta

Esta hierba aromática contiene pequeñas cantidades de cafeína y catequinas, que son conocidas por aumentar el metabolismo al aumentar la temperatura corporal, lo que lleva a quemar calorías adicionales de lo que normalmente hace su cuerpo. Según el libro 'Healing Foods' de DK Publishing, el mentol, que es el aceite activo en la menta, tiene propiedades antisépticas y antibacterianas que ayudan a aliviar la indigestión y también alivia el malestar estomacal.

• limón

Se sabe que los limones te ayudan a perder peso; gracias a la presencia de vitamina C y antioxidantes que promueven una buena digestión. Los limones también tienen propiedades diuréticas, que ayudan a desintoxicar el cuerpo, lo que ayuda a quemar grasa. Según los expertos, esta poción mágica puede aumentar el metabolismo del cuerpo en gran medida. Para perder peso, debe quemar más calorías de las que consume. 

• pepino

El pepino es rico en contenido de agua y fibras dietéticas, que son más efectivas para limpiar su cuerpo de toxinas dañinas liberadas por el sistema digestivo. Excepcionalmente bajo en calorías, el pepino es el alimento perfecto para hacer una bebida baja en calorías que te ayuda a perder peso. Cuando hace que el agua de pepino sea una parte más importante de su dieta, evitará comer en exceso y comer bocadillos innecesarios entre comidas que pueden descarrilar cualquier dieta.

Paso a paso:

1.- Tome un tazón grande y agregue todos los ingredientes. 

2.- Agregue mucha agua y guárdelo durante la noche en el refrigerador. 

3.- Una vez que estos ingredientes estén bien infundidos en el agua, beba el agua durante el día. Tómelo a primera hora de la mañana antes del desayuno, tome un vaso durante el día y termínelo con un vaso antes de quedarse dormido.

4.- No olvides combinarlo con ejercicios y una dieta saludable . Es importante recordar que, junto con una dieta saludable, también debe realizar alguna forma de actividad física diariamente, para perder peso y no recuperarlo.