BAJA DE PESO CON LIMÓN

BAJA DE PESO DE MANERA FÁCIL CON LIMÓN

Hablar de pérdida de peso es un tema muy recurrente en muchos de nosotros por lo que nos lleva a probar muchos remedios, intentar infinidad de dietas e, incluso, realizar alguno que otro truco para lograrlo

A continuación te daré unos Tips con un cítrico que todos tenemos a nuestro alcance, que ha resultado muy efectivo para muchas personas y se ha popularizado por sus grandes resultados es la dieta del limón, la cual resulta ser muy estricta y de cierta manera agresiva, que no es recomendable realizar más allá de 5 días consecutivos por que puede poner en peligro la salud pero que es realmente muy efectiva.

El limón es un alimento depurativo rico en vitamina C, calcio, magnesio, potasio, fósforo y fibra alimentaria, también contiene vitamina B1, B2, B3, B6, hierro y zinc. La dieta del limón consiste principalmente en la ingesta de alimentos diuréticos como el limón, mismos que favorecen la eliminación de los líquidos retenidos en el cuerpo.

Al realizar esta dieta, lo que vas a hacer es depurar el organismo expulsando el exceso de líquidos y evitando retener los que tomas, lo que se traduce en una reducción drástica de peso corporal.

El limón es un excelente complemento que debes introducir en la dieta para que sea más fácil eliminar grasas. Este llevará a cabo el primer paso, el segundo ya va por nuestra cuenta, así que lo que debemos de hacer es llevar una dieta baja en grasas, alimentos diuréticos y algo de ejercicio.

Sigues este consejo para llevar a cabo tu meta:

1. beber en ayunas cada día un vaso de agua tibia con limón, ya que con el estómago vacío recibimos de mejor forma sus principios activos para depurar el organismo y alcalinizar el cuerpo. Intenta no usar ningún tipo de endulzante con este, lo único que puedes hacer si notas que el jugo de limón es demasiado intenso es reducir la cantidad de jugo, en lugar de uno aplica medio o un poco menos, tú misma irás encontrando la dosis perfecta para ti.

Al paso de los días notarás el cambio y te sentirás mejor. dejanos tu comentario sobre tu experiencia.