BATIDO DE PROTEINAS - EL CAMALEON

Transforma tu cuerpo y tu vida. Rutinas de entrenamiento personalizadas, nutrición balanceada y consejos para un estilo de vida saludable. Adapta tu entrenamiento

15.10.13

BATIDO DE PROTEINAS

Aun cuando nos levantemos mas temprano, siempre nos harĆ” falta tiempo para desayunar antes de salir al trabajo, hacer ejercicio o a realizar nuestras actividades diarias, por ello aquĆ­ le presentamos una receta clĆ”sica pero con un toque delicioso y que aportara la energĆ­a suficiente para la rutina del dĆ­a.

Batido de proteƭnas con plƔtano, avena y tu sabor favorito de proteƭna en polvo. Esta receta tambiƩn funciona como un desayuno rƔpido y nutritivo para aquellos en el camino.

  Información Nutricional CalorĆ­as: 554 ProteĆ­na: 59g Carbohidratos: 68.2g Grasa: 6.1g

  Ingredientes 8 oz de leche descremada 1
banana 1/2 taza de avena 2 cucharadas de polvo de proteƭna de suero de leche Instrucciones para cocinar Elija su favorito de proteƭna en polvo sabor y mezclar todos los ingredientes en una licuadora y mezcle hasta que estƩ suave.

 La información nutricional de esta receta se basa en un plĆ”tano mediano y mezcla de proteĆ­na de suero de leche. Receta proporcionada por LicĆ”ntropo