Aun cuando nos levantemos mas temprano, siempre nos harĆ” falta tiempo para desayunar antes de salir al trabajo, hacer ejercicio o a realizar nuestras actividades diarias, por ello aquĆ le presentamos una receta clĆ”sica pero con un toque delicioso y que aportara la energĆa suficiente para la rutina del dĆa.
Batido de proteĆnas con plĆ”tano, avena y tu sabor favorito de proteĆna en polvo. Esta receta tambiĆ©n funciona como un desayuno rĆ”pido y nutritivo para aquellos en el camino.
Información Nutricional
CalorĆas: 554
ProteĆna: 59g
Carbohidratos: 68.2g
Grasa: 6.1g
Ingredientes
8 oz de leche descremada
1
banana
1/2 taza de avena
2 cucharadas de polvo de proteĆna de suero de leche
Instrucciones para cocinar
Elija su favorito de proteĆna en polvo sabor y mezclar todos los ingredientes en una licuadora y mezcle hasta que estĆ© suave.
La información nutricional de esta receta se basa en un plĆ”tano mediano y mezcla de proteĆna de suero de leche. Receta proporcionada por LicĆ”ntropo
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