EL CAMALEON

Ya se trate de la desinformación colectiva llevada a través de generaciones, o simplemente cambiar el conocimiento, muchos de los adagios que damos por hecho que no son hechos en absoluto. Éstos son algunos de los "hechos" de acondicionamiento físico más comunes que son cuento más viejas que la realidad.

 Usted debe esperar una hora después de comer antes de nadar El mito común que la sangre va a su tracto digestivo después de comer desvía la sangre necesaria para mantener los brazos y las piernas de bombeo durante la natación, lo que lleva a los calambres ya veces se ahoga, es